تبلیغات
بسکتبال مدرن

بسکتبال مدرن
 
قالب وبلاگ

آشنایی با کاتها:

1)     Shalowcut ( کات موزی  شکل) : کاتی که معمولا از پست  1 یا 2 یا 3 انجام و به شکل موربی حرکت در سمت مخالف پاس صورت میگیرد. (مطابق شکل: بازیکن پست 1 بعد از پاس به بازیکن شماره 2 به سمت مخالف حرکت می کند)

 

2)     Loop cut (کات 2نفره همزمان): هم با توپ می شود جای همدیگر را پر و کات را صورت داد هم بدون توپ

 


نکته: از این 2 کات برای کسب امتیاز استفاده نمیشود جهت بهم ریختن دفاع و نفوذ استفاده می شود

*Over: کردن مدافع: حرکت مدافع از بالای پیک دهنده یا بازیکن screener بعد به مهاجم گارد یا ballhander را گویند

*Push: هل دادن بازیکن  screener  (پیک دهنده)را گویند

- چه چیزهایی در دفاع مؤثر است:

1- ایجاد تعهد در بازیکنان

2- جا انداختن سیستم دفاعی

3-داشتن تمرکز

4-هوشیاری و آمادگی( حدس زدن حرکت بعدی مهاجمها)

 

نکته: هیچوقت نگذاریم مهاجم به سمت وسط مستطیل حرکت و نفوذ کند چرا که موجب ایجاد خطر به سانترها و ایجاد 2 بر علیه 1 به مهاجم می دهیم, از نظر ریباند حمله ای دچار مشکل می شویم و شرایط پوششی دفاعی سخت می شود.

*نحوه دفاع از بازیکنی که هنوز دریبل نزده:

1- پاشنه ها رو به حلقه باشد

2- بینی مدافع رو به روی توپ باشد هر جا که مهاجم میبرد

3-برای سوق دادن مهاجم به سمتی برای ایجاد Trap (تله) باید نشانه دست قوی را ببندیم




طبقه بندی: اصطلاحات بسکتبال،
[ سه شنبه 15 دی 1394 ] [ 02:08 ق.ظ ] [ میثم حسینی ]

انواع screen (پیک ها)

1)     Screen away (پیک مخالف) : بازیکن پاس به سمتی داده و پیک را به بازیکن مخالفش داده و جای بازیکن عوض میگردد. (بازیکن1 پاس به 2 داده برای3 پیک گذاشته و بازیکن 3 از پیک استفاده جای 1 قرار میگیرد)

 

2)     Flave: پیکی است که هنگامی که از توپ دور یا به توپ نزدیک می شویم در سمت مخالف توپ صورت میگیرد.

 

*بازیکن گارد (Ball hander) هنگام استفاده از پیک باید نکات زیر را بداند:

1- ابتدا خلاف جهتی که پیک داده می شود Fake یا فریب داده تا مدافع جا بخورد.

2- هیچوقت هنگام استفاده از پیک، پشت به پیک نکند یا پیوت نزند.

3- با سرعت از پیک رد بشود تا ته حلقه برود.

4- اگر شوتیست است بلافاصله بعد از پیک شوت خود را بزند.

5- می تواند با بازیکن پیک دهنده پاسکاری بعد از Rol یا سر خوردن داشته باشد

6- صبر کند تا پیک داده شود بعد استارت زده شود.

 

*بازیکنان پیک دهنده یا screener چه نکاتی را باید بداند و انجام دهد:

1- تنها به پیک برسد اگر مدافعی دارد جا بگذارد

2- زاویه مناسبی برای پیک انتخاب کند با توجه به شرایط

3- سعی کند بعد از پیک Rol به سمت حلقه رود

4- تا بازیکن Ballhander از پیک رد نشده و از نشانه ها عبور نکرده پیک را رها نکنیم.

5- بعد از پیک با سرعت از مدافع دور شویم.

 

بازیکن حرفه ای:

1-     با وظایفش بطور کامل آشناست

2-     مسئولیت کارهایی را که انجام میدهد به عهده میگیرد.

3-     بهانه گیری نمیکند

4-     خلاقیت دارد

5-     مشکلات تیم را شناخته و درک می کند

انواع حمله: کوتاه و بلند

حمله نیمه زمین:

1-     Set : مرکز استقرار و یا قرار گرفتن بازیکنان مشخص و ثابت است

2-     Pattern: جای بازیکنان مشخص و ثابت است و الگوی حرکتی ثابت است

3-     Motion: حمله ای با قوانین خاص و حرکت خاص




طبقه بندی: اصطلاحات بسکتبال،
[ سه شنبه 17 آذر 1394 ] [ 02:03 ق.ظ ] [ میثم حسینی ]

محققان با استفاده از قوانین فیزیک توانستند بهترین روش را برای پرتاب آزاد موفق در بسکتبال ارائه کنند.

دو مهندس مکانیک و هوا فضای دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی صدها هزار شبیه‌سازی رایانه‌ای مسیر انحراف پرتاب آزاد در بسکتبال را برای دستیابی به بهترین روش پرتاب بررسی كردند.

پس از شبیه‌سازی‌ها این مهندسان به تعدادی از روش‌هایی که می‌توانند پرتاب آزاد را بهبود بخشند، دست یافتند.

به عنوان اولین توصیه، این محققان اظهار داشتند که شوت‌کننده باید با بسامد حدود سه هرتز چرخش به عقب بزند. این روش موجب می‌شود توپ قبل از این که به حلقه بسکتبال برسد، سه چرخش کامل به عقب بزند. چرخش به عقب موجب می‌شود از قدرت توپ زمانی که از دیواره یا تخته بسکتبال به طرف حلقه می‌رود، کاسته شود. این بهترین شانس برای جای گرفتن توپ در حلقه است.

براساس گزارش« اینوویشن ریپورت»، همچنین این مهندسان توصیه کردند هدف‌گیری توپ باید در فاصله پنج سانتی‌متری بین حلقه و پشت دیواره باشد. برطبق شبیه‌سازی‌ها هدف‌گیری برای مرکز سبد حلقه احتمال موفقیت شوت را حدود سه درصد کاهش می‌دهد.

براساس گزارش «ساینس دیلی»، این دانشمندان توصیه کردند توپ باید در جهت 52 درجه افقی پرتاب شود.

این محققان که از بسکتبال مردان برای انجام مطالعات خود استفاده کردند، در ادامه توصیه‌های خود اعلام كردند که بازیکن شوت‌کننده بسکتبال که 197 سانتی‌متر قد دارد باید توپ را از حدود 15 سانتی‌متری بالای سر خود شوت کند.







منبع:
(همشهری انلاین)



طبقه بندی: تمرینات بسکتبال،
[ دوشنبه 18 آبان 1394 ] [ 11:43 ب.ظ ] [ میثم حسینی ]

دلاوران ایران زمین موفق شدند عنوان سوم جام ملتهای آسیای 2015 چانگشای چین را بدست آورند.صرف نظر از اینکه شاید عدم اخذ مجوز حضور در المپیک 2016 ریو ما را اذیت کند اما به واقع بچه های سروقامت کشورمان کم فروشی نکرده و تاپای جان جنگیدند و عنوان سوم را از آن خود کردند. آفرین براین همت و آفرین بر این تلاش.....

بسکتبالیستهای ایران زمین  خدا قوت ...







طبقه بندی: اخبار بسکتبال،
[ شنبه 11 مهر 1394 ] [ 11:28 ب.ظ ] [ میثم حسینی ]


توانم را در دیدگان جاری میکنم ....

دلم را در پی عشقی روان ...

عشقم را در دستان پرتوانتان میگذارم ....

جاری چون رود ... سروقامتان ایران زمین...امروز ایران آزاد چشم به دستان شما دارد....

آسیا را فتحی دوباره باید.... المپیک را  باید در نوردید....

و این میسر نخواهد شد تا به سرپنجه مردانی مرد از دیار رستم و سهراب ....

مثل سروقامتی حامد  حدادی ...

مثل درایت  مهدی کامرانی ...

مثل جسارت  صمد نیکخواه ...

مثل توان اصغر کاردوست ...

مثل ظرافت محمد جمشیدی ...

مثل تلاش و پشتکار اوشین ساهاکیان ...

مثل توانمندی  حامد آفاق ...

مثل ذکاوت جواد داوری ....

مثل افتادگی و متانت  سعید داورپناه ...

مثل جنگندگی   بهنام یخچالی ...

مثل  مهربانی  محمد  حسن زاده ...

مثل  بلند پروازی  سجاد مشایخی ...

مثل فداکاری اعضای کادر فنی تیم ...درک بائرمن ، مهران شاهین طبع ، محمد عابدینی  و هادی زال زاده 

مثل تعهد ماساژور تیم دانیال رضا خواه خادم   ....

مثل خوی پدرانه سرپرست صمیمی  تیم  مهران سررشته ....

مثل اعضای کادر پزشکی تیم  دکتر نصیری ، دکتر میرزائی  و دکتر زبیری ...

مثل تدارکات دوست داشتنی تیم  محمد احمد آبادی ...

مثل اعضای  کادر اداری فدراسیون  ....

مثل کادر اداری تالار بسکتبال ...

مثل پیشکسوتان با افتخار  بسکتبال ....

مثل همه  وهمه ای که بسکتبال و افتخار به آن نهایت تلاششان است...

و این است اندیشه های جاری بسکتبال در رود سراسر افتخار ورزش ایران ...

سرو قامتان یارای نوشتن برای شما را نیست ..

برای شماییکه تنها  میتوان نوشت  :

 

وقتی مدهوش می شدم از نسیم پاییز ......    وقتی تر می شدم از ترنم باران .... بارانی که یادم را به یاد کودکی گره میزد...  وقتی در خیال خود به اوج کوچ پرستو ناخنک می زنم ..... وقتی در چشمان یاربه دنبال سوالهای بی جوابم می گردم .... وقتی از هجوم افکارم به جوهر سیاه قلم می ترسم .....   وقتی هنر ساده بودن را به هزار توی رنگارنگ چند گانگی نمی دهم ..

آن وقت مهربانی در دلم آرام می گیرد....

و مهربانی در روح شما سفیران بسکتبال ایران زمین جاریست ...

و اندیشه ام  را یک  نوشته پر میکند :

 

یک هدف   .........یک تلاش 

قهرمانی در آسیا  و رسیدن به المپیک ریو  2016



منبع: فدراسیون بسکتبال ایران




طبقه بندی: اخبار بسکتبال،
[ جمعه 27 شهریور 1394 ] [ 10:49 ب.ظ ] [ میثم حسینی ]

سرد کردن بدن بعد از ورزش = COOL DOWN

از  طرفی ورزش عضلات و استخوان ها را نیرومند می سازد . با ورزش کردن فشار خون  کاهش یافته ، وزن کم می شود و باعث می شود تا فرد مشکلات و استرس را بهتر  تحمل کند . در کل با ورزش کردن حس خوبی به فرد دست می دهد . داشتن یک  برنامه منظم ورزشی به اکثر بیمارانی که دچار بیماری های مزمن ریوی هستند و  یا تحت عمل جراحی ریوی قرار گرفته اند ، توصیه می شود . با این حال داشتن  این کار بستگی به چند عامل دارد :


سرد کردن :Cool – down
قبل  از به اتمام رساندن ورزش لازم است که اجازه دهیم ضربان قلب و تنفس به  آرامی به مرحله استراحت کاهش یابند . بنابراین با آرامتر کردن سرعت ورزش  خود ، به بدن این اجازه را دهید تا در چند دقیقه به این مهم برسد .
گرم کردن : ۵ دقیقه   راه رفتن : ۴۵-۲۰ دقیقه   سرد کردن : ۵ دقیقه


اجزاء تشکیل دهنده مرحله سرد کردن
دویدن آهسته به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه. هدف آن: کاهش تدریجی دمای بدن و زدودن مواد زائد حاصل از متابولیسم در عضلات.

حرکات کششی به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه. هدف آن: کاهش گرفتگی و درد عضلات پس از فعالیت بدنی و زدودن مواد زائد.

انعطاف پذیری (FLEXIBILITY):قابلیت  عضلات و تاندونها برای کشیده شدن انعطاف پذیری نام دارد. در واقع انعطاف  پذیری توانایی استخوانهای بدن در میزان حرکت آنها در جهات مختلف حول مفاصل  میباشد.

قدرت(STRENGTH):میزان توانایی عضلات برای اعمال نیرو در زمان کوتاه.

استقامت:(INDURANCE):میزان توانایی عضلات در انجام فعالیت گروهی در مدت زمان طولانی.

چالاکی(AGILITY):میزان توانایی فرد در تغییر دادن جهت حرکت بدن بطور سریع.

تعادل(BALANCE):توانایی حفظ تعادل در وضعیت سکون و یا حرکت.

سرعت(SPEED):توانایی حرکت دادن بخش و یا تمام بدن بطور سریع.

حرکات کششی(STRETCHING):حرکات کششی بسیار ضروری و مفید میباشند انواع گوناگونی دارند که به شرح زیر است:

-
پویا(DYNAMIC): در  این نوع حرکات کششی عضلات نیز حرکت دارند.شامل حرکات آرام و کنترل شده ای  میباشند که به تدریج به سرعت و دامنه آنها افزوده میگردد. مانند بالا و  پایین کردن دستها از ناحیه کتف. نباید آن را با حرکات کششی بالستیک(BALLISTIC) اشتباه  گرفت. حرکات کششی بالستیک شدید بوده وهدف آن انجام حرکات فراتراز دامنه  حرکت مفاصل و عضلات میباشد که خطرناک بوده و انجام آن را توصیه نمیکنیم.

-
ایستا(STATIC):بی  خطر تر از بقیه میباشد. در این کششها در مفاصل حرکت وجود نداشته و عضلات  بتدریج کشیده میگردند. در واقع عضلات تا یک حدی کشیده شده و در همان وضعیت  ثابت نگاه داشته میگردد (۲۰-۶  ثانیه). خود آن به دو نوع تقسیم بندی میگردد یکی حرکات کششی ایستایی فعال  مانند خم کردن و بالا آوردن پا از ناحیه کمر و بالا نگاه داشتن آن تنها  توسط عضلات و دیگری حرکات کششی ایستایی منفعل و یا غیر فعال مثلا همان مثال  فوق اما نگاهداشتن پا در وضعیت ثابت با کمک دست و یا قرار دادن پا روی میز  و یا گرفتن پا توسط فرد دیگر.

-
ایزومتریک(ISOMETRIC):در  این حالت همانند حالت حرکات کششی ایستا حرکت در مفاصل وجود ندارد. اما  تفاوت آن این میباشد که هرگاه عضله ای کشیده میگردد فرد سعی میکند نیروی  مقاومی بر خلاف آن کشش اعمال کند مثلا در مثال فوق هنگامی که پا بالا آورده  میشود و روی میز قرار داده میگردد فرد به آرامی سعی میکند پای خود را به  سمت پایین بازگرداند.




طبقه بندی: آمادگی جسمانی،
[ جمعه 27 شهریور 1394 ] [ 10:40 ب.ظ ] [ میثم حسینی ]

آموزش پرتاب 3 امتیازی در بسکتبال

موفقیت پرتاب سه امتیازی به عوامل زیادی مانند مهارت، تمرین و دقت بستگی دارد، اما رعایت اصول علمی می‌تواند توپ را به شكل معجزه‌آسایی وارد حلقه كند.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با پرتاب یك شوت سه امتیازی می‌توانید به تیمتان كمك كنید تا از حریف پیش بیفتد. همچنین پرتاب سه امتیازی باعث می‌شود به جای آنكه در تمام طول مسابقه روی نیمكت بنشینید، زمان بیشتری را در زمین باشید. اگرچه ممكن است تصور كنید كه برای موفقیت در پرتاب‌های سه امتیازی نیازمند كار و تلاش زیادی هستید، اما هیچ وقت ناامید نشوید چون هر بسكتبالیستی از عهده این كار برمی‌آید.

در ادامه به تكنیك‌هایی اشاره می‌كنیم كه باعث افزایش مهارت‌هایتان در پرتاب‌های سه امتیازی خواهد شد.

1-
با اصول اولیه آشنا شوید. از جمله اینكه باید بدانید یك شوت خوب چه ویژگی‌هایی دارد و تكنیك‌های صحیح پرتاب آن چگونه است.

2-
مشخص كنید كه بهترین روش پرتاب برای شما چگونه است. از جمله اینكه باید بررسی كنید آیا شوت خود را به طور صحیحی پرتاب می‌كنید و فشار مناسبی به قفسه سینه خود وارد می‌كنید یا نه.

یك پرتاب سه امتیازی در شرایط نامتعادل

3-
ابتدا پای قوی‌تر خود را روی زمین قرار دهید. وقتی در آستانه پرتاب هستید، باید انگشتان پای راستتان در راستای آرنج راستتان قرار داشته باشند.

4-
دست ضعیف‌ترتان را در كنار توپ بگیرید تا تعادل توپ را روی دستتان حفظ كنید.

5-
توپ را طوری با انگشتانتان نگه دارید كه یك پیشخدمت سینی را با انگشتان خود نگه می‌دارند. اگر بعد از بازی متوجه شدید كه كف دست‌تان كثیف شده است، نشانه این است كه توپ را به طور صحیح نگه نمی‌دارید.

6
ـ پس از پرتاب، دست پرتاب كننده خود را به طور كامل دراز كنید. دست ضعیف‌ترتان كه توپ را نگه داشته باید همان وضعیت به صورت آرام و بی‌حركت باقی بماند. همچنین می‌توانید مچ دست‌تان را رو به عقب خم كنید.

7
ـ در هنگام پرتاب، از پاهایتان استفاده كنید. یك روش مناسب برای تقویت عضلات پا استفاده از تمرین‌های «بشین و پاشو» است. اگر ماهیچه‌های سه سر خود را تقویت كنید، مشكل‌تان تا حد زیادی حل خواهد شد. برای نمونه به چانسی بیلاپس یا كوئنتین ریچاردسون توجه كنید. همچنین سعی كنید از اسكات برای تقویت پا استفاده كنید.

8
ـ شوت سه امتیازی را تمرین كنید

*
بامداد یا ماژیك خطوطی با فاصله یك فوت (30 سانتی‌متر) رسم كنید (به صورت افقی رو به سبد). این خطوط از سبد شروع شده و در تمام طول زمین ادامه پیدا می‌كند و نشان دهنده موقعیت ایستادن برای پرتاب است.

*
در نزدیك‌ترین خط به سبد ایستاده و حداقل پنج پرتاب انجام دهید.

*
به خط عقبی رفته و مجددا تلاش كنید. پس از آن مجددا یك خط به عقب بروید. این تمرین باعث تقویت پرتاب‌هایتان می‌شود.

9
ـ نكات زیر را همیشه به یاد داشته باشید:

*
تعادل: هر بسكتبالیستی در هنگام پرتاب عادت‌های خاص خود را دارد. ممكن است توپ را دوبار به زمین بزند یا اصلا نزند. با این حال، تعادل لازمه هر پرتاب مناسبی است.

*
آرنج: باید آرنجتان را صاف نگه دارید. وقتی تعادل‌تان را حفظ كردید، آرنج دست پرتاب كننده خود را طوری نگه دارید كه به صورت L دربیاید.

*
چشمان: با چشمانتان روی سبد تمركز كنید. توجه خود را روی نقطه‌ای كه می‌خواهید توپ را به آنجا برخورد كند نگه دارید.

*
پس از اینكه توپ را رها كردید، دستان‌تان را در هوا نگه دارید.

10
ـ چشمان‌تان را روی هدف (كادر مشخص شده روی تخته) بدوزید.

11
ـ همیشه پس از پرتاب بپرید. این كار باعث می‌شود كه قدرت بیشتری به شوت خود وارد كنید و بتوانید توپ را از بالای سر حریفان به سمت سبد پرتاب كنید.

12
ـ سعی كنید حداقل یك بار از تكنیك برش استفاده كنید. به این ترتیب قادر خواهید بود حریف را فریب داده و زمان بیشتری برای شوت كردن در اختیار داشته باشید. تا زمانی كه مجبور نشده‌اید، برای پرتاب عجله نكنید.

13
ـ به سرعت تصمیم‌گیری كنید و حتی اگر حریف قوی هیكلی به سمت‌تان یورش آوردید، دچار وحشت نشوید.

**
تكنیك‌هایی برای پرتاب سه امتیازی در شرایط تحت فشار

1)
ارزیابی دقیق از میزان قوت دست اصلی پرتاب كننده

*
باید به خوبی بدانید دست اصلی شما كه به توپ سرعت می‌دهد چقدر نیرو دارد. در شرایط تمرین فرصت كافی دارید تا ارزیابی دقیقی از فاصله‌ی خود تا حلقه داشته باشید می‌توانید جای خود را فیكس كنید و بعد پرتاب كنید. اما این شرایط ممكن است در مسابقه وجود نداشته باشد.

*
در شرایط عادی هنگامی كه پرتاب كننده در آخرین فاز پرتاب به هوا بلند می‌شود، تقریبا تمام قسمت‌های بدن او از جمله دست در یك راستا قرار دارد، اما در مسابقه ممكن است دست مدافعی مقابل شما قرار داشته باشد،‌در این صورت مجبور خواهید برای عبور توپ از بالای دست مدافع، كمی دست خود را عقب بدهید. در این صورت فاصله‌ی واقعی پرتاب شما افزایش پیدا خواهد كرد. یعنی با وجود این كه پاهای شما مثلا در فاصله 7 متری حلقه قرار گرفته، اما فاصله پرتاب حقیقی شما چیزی در حدود 7 متر و 20 سانتی متر یا كمی بیشتر خواهد بود. در این شرایط شما باید به اندازه فاصله حقیقی نیرو مصرف كنید. و این افزایش نیرو را در فاصله‌ی زمانی بسیار اندك انجام دهید. كاری كه بسیار دشوار است. بسیاری از پرتاب‌های ایربال (پرتاب‌هایی كه به حلقه اصلا برخورد نمی‌كنند) در این شرایط رقم می‌خورد یعنی پرتاب كننده تحت فشار فاصله‌اش را افزایش داده اما به همان اندازه قبلی نیرو وارد كرده است و به این ترتیب توپ به حلقه نمی‌رسد و از كنار آن رد می‌شود.

2)
عادت به حفظ زاویه پرتاب

*
برخی بازیكنان عادت دارند، پرتاب‌های بلند انجام دهند، اما عده‌ای دیگر توپ را به شكل تیز روانه سبد می‌كنند. استفاده از این دو تكنیك به شكل همزمان كاری دشوار است. پرتاب‌های تیز در زمان كمتری به حلقه می‌رسند. اما دو ریسك بزرگ موفقیت آنها را تهدید می‌كنند. تهدید اول دست مدافع حریف است. با توجه به این كه توپ چندان اوج نمی‌گیرد این امكان وجود دارد كه در همان ابتدای مسیر دفاع شود. تهدید دوم از دست رفتن توپ در صورت برخورد به حلقه است. توپ‌هایی كه با ارتفاع بالا پرتاب می‌شوند در صورتی كه به امتیاز تبدیل نشوند، پس از برخورد به حلقه معمولا به سمت بالا رفته و شرایط را برای ریباند فراهم می‌كنند، اما پرتاب‌های تیز پس از برخورد به حلقه به دلیل چرخش زیاد توپ و سرعت افقی زیاد به طرفین می‌روند و به این ترتیب كار بازیكن ریباند كننده برای پیش بینی مسیر دشوار می‌شود. با وجود این مسائل باز هم بهتر است بازیكنی كه عادت به پرتاب‌های تیز دارد، استیل خود را عوض نكند. در سوی مقابل پرتاب سه امتیازی به شكل تیز این مزیت را دارد كه بازیكن انرژی بسیار كمتری را نسبت به پرتاب بلند مصرف می‌كند و می‌تواند در یك بازی پرتاب‌های بیشتری انجام دهد.

به گزارش ایسنا، یكی از نكات مهم در پرتاب‌های سه امتیازی تلاش برای حفظ تعادل در وضعیت تحت فشار است. بازیكنان بسیار زیادی وجود دارند كه می‌توانند در تمرین و در شرایطی كه فشار مدافع و استرس بازی وجود ندارد، پرتاب‌های 3 امتیازی خود را وارد حلقه كنند، اما شمار بازیكنانی كه می‌توانند در لحظات حساس بازی و در حالی كه تحت پرس شدید مدافع قرار گرفته‌اند، پرتاب موفقی داشته باشند، بسیار اندك است.


منبع: ایسنا




طبقه بندی: تمرینات بسکتبال،
[ چهارشنبه 28 مرداد 1394 ] [ 12:08 ق.ظ ] [ میثم حسینی ]

آموزش شوت زدن در بسکتبال

هنگامی که شما در بسکتبال یک فضای آزاد پیدا کردید،به این معنی نیست که شما باید حتما شوت بزنید.هر مربی بسکتبال به شما خواهد گفت که همه شوت ها یکسان نیستند:شوت خوب وجود دارد و علاوه بر آن شوت بد نیز داریم.این دلیلی است که شوت زدن-دانستن زمان شوت زدن در بسکتبال یا زمان وقفه انداختن در شوت زنی-یکی از مهارت های مهم بسکتبال،برای همه بسکتبالیست هاست.
اما دقیقه چه چیزی باعث می شود یک شوت بهتر از شوت دیگر باشد؟معیارها می تواند وابسته به شرایط متفاوت باشد.با این حال چند سوال وجود دارد که شما با پرسیدن این سوال ها از خود می توانید ارزش یک شوت را تعیین کنید.این راهنمای شوت زدن در بسکتبال با دریایی از اطلاعات به شما کمک می کند تا شوت زنی خود را بهبود ببخشید.

آیا این یک شوت با درصد موفقیت بالاست؟
اگر شما شانس برنده شدن یک میلیون دلار با به ثمر رساندن تنها یک امتیاز را داشتید و این اجازه به شما داده می شد که از بین دو گزینه شوت زدن از وسط زمین یا انجام یک پرتاب پنالتی،یکی را انتخاب کنید،شما کدام گزینه را انتخاب می کردید؟مسلما شما پرتاب پنالتی را انتخاب می کردید،چراکه شانس شما برای گل کردن این پرتاب بیشتر است.به طور کلی (به جز موارد خاص) نزدیکی شما به سبد باعث می شود شما راحت تر شوت بزنید.همین اصل برای ارزیابی یک شوت در یک مسابقه مورد استفاده قرار می گیرد.
نگاهی به شوت های با درصد موفقیت بالا نشان از درستی این استدلال دارد.طبق یک مطالعه،
۶۲ درصد شوت هایی که از فاصله ۱٫۵ متری (۵ فوتی) اقدام می شوند،وارد سبد می گردند.با این حال این شوت ها تنها ۳۰ درصد کل شوت های یک مسابقه را تشکیل می دهند.نکته مهم داستان:تلاش برای شوت های مسافت نزدیک به شوت هایی با درصد موفقیت بالا می انجامد.

شوت زدن در بسکتبال (سطح:متوسط)

آیا من در محدوده شوت زنی خودم قرار دارم؟
سبک ها و استیل های شوت زنی شبیه اثر انگشت هستند و سبک شوت زنی دو بازیکن دقیقا مثل هم نیست.اما صفتی که در همه شوت زن های بزرگ بسکتبال مشترک است،اعتماد به نفس است.دانستن محدوده شوت زنی-نقاطی از زمین که شوت های شما از آنجا معمولا وارد سبد می شوند-می تواند در ایجاد اعتماد به نفسی که برای به ثمر رساندن شوت های مهم لازم است،موثر باشد.
تعیین محدوده شوت زنی شما:
تنها راه برای ارزیابی دقیق محدوده شوت زنی شما این است که به یک سالن بسکتبال بروید و توان شوت زنی خود را تست کنید.برای شروع مراحل زیر را طی کنید:
-یک نقطه نزدیک به سبد در سمت دست غالب خود انتخاب کنید.(مثلا اگر راست دست هستید این نقطه باید در سمت راست زمین باشد و برعکس)
-موقعیت شوت زنی به خود بگیرید.
-
۱۰ تا ۱۵ بار از آن نقطه اقدام به شوت زنی کنید و تعداد شوت های موفق و ناموفق خود را به خاطر داشته باشید.
-اگر درصد موفقیت شوت های شما بیش از
۷۵ درصد بود یک گام بزرگ به عقب بردارید و مراحل بالا را تکرار کنید.
به خاطر داشته باشید هر چه تعداد نقاطی که تست می کنید بیشتر باشد،محدوده شوت زنی که برای خود پیدا می کنید،دقیق تر خواهد بود.این ایده خوبی است که همه نقاط زمین را امتحان کنید.در پایان جایی را که احساس می کنید بیشترین موفقیت در شوت زنی را در آنجا داشته اید به عنوان محدوده شوت زنی خود انتخاب کنید.
آیا نوع شوت من با سیستم حمله تیم متناسب است؟
انتخاب شوت شما باید با سیستم حمله تیم شما متناسب باشد.به عنوان مثال اگر اولویت تیم شما در حمله استفاده از پرتاب های لی آپ است،پس شوت لی آپ شوتی است که شما باید برای تقویت آن تلاش کنید.برعکس استفاده از یک پرتاب راه دور چیزی است که شما نباید در هنگام انجام چنین حملاتی استفاده کنید.با این حال بعضی از حملات نیز بر پایه پرتاب های بلند و بیرونی طرح ریزی شده اند،پس این مهم است که سیستم تیم خود را بدانید.
آیا من می توانم یک پاس فوق العاده بدهم؟
در حالت ایده آل هر شوتی که از طرف تیم شما اقدام می شود،باید بهترین شوت ممکن در زمین باشد.به همین دلیل این ایده خوبی است که ثانیه هایی از بازی برای ساختن یک پاس فوق العاده در نظر گرفته شود.اگر شما دیدید که یکی از هم تیمی هایتان موقعیت بهتری نسبت به سبد دارد،از پاس دادن به او دریغ نکنید.
دور ریختن خود خواهی
در حالی که هیچ کس یک بازیکن خود خواه و تکرو را دوست ندارد،اما بعضی از بازیکنان می توانند بیش از حد متواضع باشند.اگر شما یک فضای باز برای شوت زنی دارید نترسید و شوت بزنید.صرف نظر کردن از موقعیت های شوت زنی می تواند منجر به درصد شوتزنی پایین تر برای شما شود،پس هنگامی که دید خوبی نسبت به سبد دارید باید از پاس دادن متنفر باشید.
بعضی از بازیکنان با استعداد ذاتی بسکتبال متولد شده اند،اما در بیشتر بازیکنان این استعداد باید توسعه داده شود.از سوالات بالا برای کمک به تعیین اینکه کدام نوع شوت خوب و کدام بد است استفاده کنید.این تفکر را در تمرینات خود اعمال کنید و خواهید دید که توانایی شما برای انتخاب شوت های خوب،بهبود خواهد یافت.



منبع: http://basketball.isport.com/basketball-guides/shot-selection-in-basketball


طبقه بندی: تمرینات بسکتبال،
[ یکشنبه 7 تیر 1394 ] [ 11:53 ب.ظ ] [ میثم حسینی ]

پوشیدن wearing

باقی ماندنremane

خطوط کناری sideline

زانوبندknee brace

آماده نمودن-تهیه نمودنprovide

بزرگترgreater

صحیحproperly

قبلprior

مترmeter

پوشاندنcovered

مرتکب شدنcommit

تخلفtap

اجازه داده-مجوزpermit

دوبلdouble

تصادفاaccidentally

دیسکالیفه کردنdisqualipying

اجرانمودنadministration

ازدست دادنloses

ادامه دادنcontinue

مجاز-اجازهpermission

حمایت کردن-پوشش دادنrecover

فنیtechnical

حالتposition

واگذارنمودنawarded

دربارهduring

اشغال نمودنoccupying

مالکیتpossession

داخلی-مابینinterval

نزدیکadjacent

متناسبfit

فرضیresume

فضاspaces

متناوبalterneting

دایره وسطcentercircle


اجراکردنattempts

علامتsignal

عمداdeliberately

منطقه-محلarea

صداsound

لگدزدنkick

ممنوعهrestricted

غلطerror

قانونیlegal

چسبیدنstrikes

گل درحین بازیfield goal

غیرقانونیillegay

زمینcourt

موفقیتsuccessful

خطوطbounds

شارژcharged

حریفopponents

نگهداشتنhold

دورهperiod

حالتcase

راجع بهconsidered

اضافیextra

هواییair borne

شاملtapping

زیرfollowing

شوت کنندهshooter

زدن والیبالیrebounding

دریبلdribbie

رها نمودنrelease

ریباندکردنactivity


درخواست نمودنrequests

فعالیتsubstitute


منشیscorer

تعویضtouch


میل -آرزوwishes

لمس کردنtouch


منصرف شدنdraw

حلقهring


بزرگgrand

زمینیbounding


بوقhorn

مستقیماdirectly


ثانیهsecond

بالایabove


زمان صرف شدهelapse time

سیلی زدنslaps


زخمی شدنinjured

ورقه امتیازscoresheet


 




طبقه بندی: اصطلاحات بسکتبال،
[ چهارشنبه 20 خرداد 1394 ] [ 11:48 ب.ظ ] [ میثم حسینی ]

استفان کٍری یا استف کٍری (به انگلیسی: Stephen Curry)، متولد ۱۹۸۸ در اکران، اوهایو، بازیکن تکنیکی و گارد راس ان بی ای و گلدن استیت واریرز است.

او کاپیتان تیم واریرز است که به اردوی تیم ملی بسکتبال آمریکا نیز دعوت شد.او یکی از بهترین سه زن های nba است و در تیم ال استار هم بازی میکند.


استفن کری، گارد تیم گلدن استیت واریورز با وارد سبد کردن ۱۳ شوت سه امتیازی متوالی و کسب ۲۷ امتیاز در راند نهایی، هم تیمی اش کلی تامپسون و کایری ایروینگ از کلیولند کاوالیرز را پشت سر گذاشت و قهرمان مسابقه سه امتیازی آل استار ۲۰۱۵ لقب گرفت.

 

استفن کری در تمرین تیم گلدن استیت واریورز عملکرد عجیب، فوق العاده و البته باورنکردنی را به نمایش گذاشت.

      کری در این تمرین از پشت خط سه امتیازی و از هر منطقه 10 شوت را روانه حلقه کرد که در پایان از 100 پرتاب سه امتیازی خود، 94 پرتاب تبدیل به امتیاز شدند. نکته قابل توجه این آمار، متوالی به ثمر رسیدن 77 شوت از این 94 شوت است.

     کلی تامپسون که خود در حال حاضر دومین سه امتیازی زن برتر لیگ NBA در فصل 2014-15 محسوب می شود، به صورت شخصی 36 پرتاب سه امتیازی متوالی را به ثمر رسانده است. و از نظر وی این عملکرد استفن کری باورنکردنی به شمار می آید.



استفن کری  که رکورد بیشترین سه امتیازی موفق در یک فصل را به ثبت رساند و در امتیازآوری، پاس منجر به گل و توپ ربایی، بازیکن پیشتاز تیمش بود، برنده جایزه باارزش ترین بازیکن فصل ۲۰۱۴-۱۵ شد. این گارد ۱٫۹۱ متری، پس از ویلت چمبرلین که در فصل ۱۹۵۹-۶۰ جایزه MVP را به دست آورد، دومین بازیکن تاریخ واریورز لقب گرفت که توانسته این افتخار را به دست آورد.

کری ۱۰۰ رای جایگاه نخست از ۱۳۰ رای جایگاه نخست، شامل ۱۲۹ رای نویسندگان و گزارشگران ورزشی امریکا و کانادا و ۱ رای طرفدارن را کسب کرد و با کسب ۱۱۹۸ امتیاز، جایگاه نخست رای گیری را به خود اختصاص داد. در رای گیری، هر بازیکن برای رای جایگاه نخست ۱۰ امتیاز، رای جایگاه دوم ۷ امتیاز، رای جایگاه سوم ۵ امتیاز، رای جایگاه چهارم ۳ امتیاز و رای جایگاه پنجم ۱ امتیاز دریافت کرد.





طبقه بندی: بیوگرافی،
[ شنبه 26 اردیبهشت 1394 ] [ 11:16 ب.ظ ] [ میثم حسینی ]

رشد قد در دختران تا 14 سالگی و در پسران تا 16 سالگی ادامه دارد، اگرچه پس از این سنین رشد قد در دختران تا 18 سالگی و در پسران تا 20 سالگی ادامه می‌یابد اما میزان رشد نسبت به دوره نخست کمتر است.

استفاده از هورمون‌های رشدی نیز در افزایش قد موثر است، استفاده از برخی داروهای هورمونی در دوره بلوغ موجب افزایش قد می‌شود اما باید توجه داشت مصرف این داروها علاوه بر افزایش قد عوارضی جانبی دیگری نیز به دنبال دارد.

مصرف دارو برای رشد قد باید تا قبل از بسته شدن صفحه‌های رشد استخوان باشد، مصرف داروهای هورمونی بهتر است در مرحله نخست رشد یعنی 14 سالگی برای دختران و 16 سالگی برای پسران انجام شود چرا که پس از آن داروها اثرات کمتری بر رشد خواهد داشت.




انجام ورزش‌های کششی و پرشی مانند بارفیکس و بسکتبال به طور غیرمستقیم در افزایش قد موثر است و به طور کلی تاثیر آن‌ها بر قد افراد بیش از چند سانتی‌متر نیست.

جراحی هایی که برخی برای افزایش قد انجام میدهند باید توچه داشت که این جراحی‌ها ویژه افرادی است که نقصی در عضو بدن دارند و با توجه به عوارضی که به دنبال دارد به افراد سالم توصیه نمی‌شود.

مشکلات مادرزادی مانند کوتاه‌تر بودن یکی از پاها می‌تواند با جراحی‌های افزایش قد اصلاح شود، انجام عمل جراحی افزایش قد برای افراد سالم می‌تواند عوارضی مانند مشکلات عضلانی، مشکلات عصبی، درد مفاصل دو طرفه، آسیب دیدن مچ و ساق پا یا آسیب دیدن مفاصل لگن، زانو را به همراه داشته باشد.

 

البته بسکتبال به تنهایی باعث رشد در کودکان نمیشود، افرادی که ژن کافی برای رشد نداشته باشند تاثیری ندارد ولی افرادی که در نسل خانوادشان افراد قد بلند وجود دارد و ژن قد بلندی در آنها هست بسکتبال میتواند این رشد را بیشتر و بهتر نمایان کند

وگرنه بسکتبال به تنهایی باعث رشد نمیشود و معمولا افراد قد بلند در بسکتبال موفق هستند.






طبقه بندی: اطلاع رسانی،
[ شنبه 26 اردیبهشت 1394 ] [ 10:52 ب.ظ ] [ میثم حسینی ]




داده ها و اطلاعات در همه ورزش ها مفید هستند و این مورد بخصوص در بسکتبال کاملا صادق است.دانستن اینکه چگونه پای خود را روی زمین بگذارید،اندازه گرفتن زمان عکس العمل شما و اینکه سرعت دریبل زنی شما چقدر است،همه مواردی هستند که شما اگر می خواهید آنها را بهبود بخشید باید در مورد آنها اطلاعات داشته باشید.اما بدون داشتن تجهیزات گران قیمت سخت است که بدانید شما در زمین چقدر خوب بازی می کنید.
EVO ONE به دنبال این است تا این مشکل را حل کند.
EVO ONE به طور خاص می خواهد تا مهارت های شوت زدن شما را بهبود بخشد.این دستگاه کوچک پر از سنسورهایی است که مهمترین آنها یک ژیروسکوپ است.این دستگاه نه تنها فاصله شما تا سبد و سایر اطلاعات شما را اندازه گیری می کند،بلکه دقیقا به شما می گوید که وضعیت چرخش برعکس (backspin:برعکس چرخیدن توپ در هنگام شوت) توپ شما چگونه است.
چطور؟با استفاده از یک راه ساده ی شگفت آور:وقتی شما شوت می زنید،اگر به درستی این کار را انجام دهید،شما صدایی از این دستگاه می شنوید و در غیر این صورت صدایی نمی شنوید.این ایده ی ساده ای است اما بلافاصله بسکتبالیست را از وضعیت شوتش آگاه می کند.بازخورد صوتی این دستگاه به ورزشکار اجازه می دهد تا بدون متوقف کردن تمرینش و اینکه بپرسد چطور شوت زده به کار خود ادامه دهد.اگر به خوبی شوت نزند بلافاصله متوجه می شود و می تواند تکنیک شوت زنی خود را بر این اساس تنظیم کند.
هنگامی که کار شوت زنی شما به پایان رسید می توانید
EVO ONE را از توپ خود در آورید و از آن به عنوان یک توپ بسکتبال معمولی استفاده کنید.وزن و اندازه این دستگاه مهندسی شده است و شما می توانید مانند حالت معمولی بسکتبال بازی کنید و تفاوتی در وزن توپ احساس نخواهید کرد؛حتی از چرم مرکب میکرو-فیبر در این توپ استفاده شده است تا همان حس یک توپ واقعی را به شما بدهد.شما می توانید بازی های معمولی و جدی با آن انجام دهید و هرگز تفاوتی احساس نخواهید کرد.
جالب است بدانید تولید کنندگان این پروژه برای تامین هزینه ها و تولید محصولشان از سایت کیک استارتر (سایتی برای معرفی افراد خلاق به سرمایه گذارها و تامین هزینه تولید طرح های خلاقانه) استفاده کرده اند.قیمت این توپ 49دلار می باشد.



................
بسکتبال نویس




طبقه بندی: تمرینات بسکتبال،
[ چهارشنبه 26 فروردین 1394 ] [ 10:43 ب.ظ ] [ میثم حسینی ]
200 اصطلاح بسکتبال، برای مربیان، بازیکنان و والدین

تعاریف و اصطلاحات بسکتبال Basketball Definitions & Terms
تعاریف و اصطلاحات بسکتبال به 4 بخش زیر تقسیم بندی شده است:
Terms for Basketball Positions - اصطلاحاتی برای نقشهای بازیکنان
Terms for The Court-2- اصطلاحاتی برای زمین بسکتبال
3- Terms for Basketball Action - اصطلاحاتی برای اعمال و حرکات بسکتبال
4- Terms for Basketball Rules - اصطلاتی برای قوانین بسکتبال
1-Terms for Basketball Positionsاصطلاحاتی برای نقشهای بازیکنان Basic Basketball Positions نقشهای اصلی و اولیه بازیکنان بسکتبال
Center – سانتر
بلندترین بازیکن تیم است. معمولا نزدیک به حلقه بازی میکند و مسئولیتش ربیاند و بلاک کردن شوت است.
Forwards - فورواردها
فورواردها، دو بازیکنی که معمولا نزدیکتر به حلقه نسبت به گاردها هستند. اغلب در ناحیه ی که در امتداد خط پنالتی قرار دارد می ایستند. هم در داخل و هم در بیرون قوس بازی میکنند.
Guards - گاردها
گاردها، دو بازیکنی که معمولا توپ را از زمین عقبی به زمین جلویی حمل می نمایند. معمولا بازی را در زمین سازماندهی می کنند و پاس به
داخل و نزدیک به حلقه می دهند.
(Point Guard ( PG - گارد راس شماره (1)
گارد راس معمولا مغز و رهبر تیم و آغاز کننده حمله است.از کاربا توپ و دربیل قوی برخوردار است. کنترل و نبض تیم در دست اوست.
(Shooting Guard (SG - گارد شوتیست شماره (2)
گارد شوتیست یا گارد دوم، بازیکنی که اکثرا از ناحیه بیرون، شوت 3 امتیازی میکند.
(Small Forward (SF - فوروارد کوچک یا سرعتی شماره (3)
فوروارد کوچک یا سرعتی ،معمولا این بازیکن بزرگتر از گارد و کوچکتر از فوروارد قدرتی است. مسئولیت او هم داخل قوس و هم در بیرون قوس است.
(Power Forward ( PF - فوروارد قدرتی شماره (4)
معمولا بلندترین و قدرتمندترین فوروارد است، که نزدیک به حلقه بازی می کند. و مسئولیت اش ربیاند و امتیاز آوردن از نزدیک حلقه است.
(Post Player ( C - بازیکن سانتر شماره (5)
سانتر بلند قد ترین بازیکن تیم، ریباندرقوی و قلب تیم است. معمولا نزدیک به حلقه بازی میکند.
Other Basketball Player Positions سایر نقشهای بازیکنان
Ball Handler - بازیکن باتوپ که توپ را کنترل می کند
Outlet - بازیکنی که نزدیک خط طولی در امتداد خط پنالتی قرار می گیرد که از ریباندر (مدافع) پاس بگیرد. این پاس اولیه ضد حمله
است (معمولا گارد راس این پاس را می گیرد).
 
Pivot - حالتی از بازیکن است که پشت به حلقه قرار می گیرد. می تواند در بالای خط پرتاب پنالتی یا در پایین و کنار منطقه پنالتی قرار
بگیرد(به آن سانتر هم گفته می شود).
Player Maker -بازی ساز معمولا بازی را برای هم تیمی هایش سازماندهی می کند. گارد راس معمولا این کار را انجام می دهد.
Shooter - شوتیست
Sixth Man - یار ششم - اولین بازیکن ذخیره که بجای بازیکن اصلی وارد زمین می شود
 
Substitute - بازیکن ذخیره -بازیکنی که بجای بازیکن داخل زمین، وارد زمین می شود
Wing - بازیکن بیرونی که در امتداد خط پنالتی بیرون قوس 3 امتیازی، هنگام حمله نصف زمین، مستقر می شود
Combo Guard - بازیکنی که می تواند هم نقش گارد راس و هم نقش گارد شوتیست را بازی کند
point Forward - بازیکنی که می تواند هم نقش گارد راس و هم نقش فوروارد را بازی کند
Swing Man - بازیکنی که می تواند هم نقش گارد و هم نقش فوروارد را بازی کند
Corner Man - بازیکنی که می تواند هم نقش فوروارد سرعتی و هم نقش فوروارد قدرتی را در گوشه زمین بازی کند
Center Forward - بازیکنی که می تواند هم نقش فوروارد قدرتی و هم نقش سانتر را در زمین بازی کند
نقشهای بازیکنان بسکتبال به طور خلاصه Basketball player positions
Guards گاردها
Forwards فورواردها
Center سانتر
PRIMERY POSITUIONS - نقشهای اصلی و اولیه  بازیکنان
شماره  POINT GUARD   PG 1 گارد راس
 

SHOOTING GUARD    SG      2 گارد شوتیست

SMALL FORWARD    SF      3 فوروارد کوچک یا سرعتی

POWER FORWARD    PF      4 فورورارد قدرتی

CENTER       C       5 سانتر

SECENDERY POSITIONS - نقشهای ثانویه بازیکنان

شماره COMBO GUARD        PG / SG          1 / 2
"        POINT FORWARD        PG / SF          1 / 3
"        SWING MAN SG / SF          2 / 3
"        CORNER MAN SF / PF          3 / 4
"        CENTER FORWARD PF / C           4 / 5



طبقه بندی: اصطلاحات بسکتبال،
[ پنجشنبه 14 اسفند 1393 ] [ 09:14 ب.ظ ] [ میثم حسینی ]
تالار کوه نور هتل پارسیان اوین روز شنبه 25 بهمن ماه میزبان برگزاری مراسم تجلیل از قهرمانان و برترین های لیگ ملی بسكتبال بود.





مراسم تجلیل از قهرمانان و برترین های لیگ بسكتبال با حضور عبدالحمید احمدی معاون فرهنگی ، شعبانی بهار معاون ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان، رمضانعلی دولو سرپرست فدراسیون و جمع كثیری از پیشكسوتان و قهرمانان گذشته بسكتبال و مسولان فدراسیون بسكتبال به همراه مدیران،كادر فنی و بازیكنان  سه تیم برتر اولین فصل مسابقات لیگ ملی بستبال برگزار شد.

قیبل از معرفی برترین ها و تجلیل از قهرمانان ،میهمانان شاهد پخش کلیپی بودند که ویژه این مراسم تدارک دیده شده بود.

در ادامه از 5 تن از داوران خوب كشورمان كه بازی های حساس را به خوبی قضاوت كردند به همراه ناظران با اهداء لوح یاد بود ،قدردانی شد.


در بخش بازیكنان از تیم مهرام سجاد مشایخی به عنوان بازیکن اخلاق ،آرمان زنگنه  به عنوان پدیده لیگ و از تیم پتروشیمی بندرامام نیز محمد جمشیدی به عنوان بهترین پرتاب کننده پنالتی،بهنام یخچالی به عنوان بهترین سه امتیازی زن و میثیم میرزائی بهترین مدافع  معرفی شدند.

در این مراسم از امیر محمد گنجی مدیر عامل باشگاه مهرام،شاپور یاوری مدیر عامل باشگاه پتروشیمی بندرامام و محمد دادکان مدیر عامل تیم دانشگاه آزاد که مقام های اول تا سوم لیگ ملی را به دست آوردند با اهداء لوح یاد بود تجلیل شد.

در انتهای مراسم نیز به ترتیب  کادر فنی و بازیکنان تیم دانشگاه آزاد مقام سوم مسابقات لیگ ملی،اعضاء تیم پتروشیمی بندرامام نایب قهرمان و بازیکنان و مربیان تیم مهرام قهرمان اولین دوره مسابقات لیگ ملی بسکتبال با قرار گرفتن روی سکو کاپ و مدال های خود را از مسئولین حاضر در مراسم دریافت کردند.






طبقه بندی: اخبار بسکتبال،
[ یکشنبه 26 بهمن 1393 ] [ 12:30 ق.ظ ] [ میثم حسینی ]

مهرام تهران در چهارمین راند فینال لیگ ملی بسکتبال در سالن اندیشه شهرک بعثت  برای سومین بار مقابل پتروشیمی بندرامام به پیروزی رسید و جام قهرمانی اولین فصل این دوره از مسابقات را بالای سر برد.

 

این دیدار درحالی آغاز شد که بعد از گذشت لحظاتی از شروع بازی فرید اصلانی اولین تکنیکال فول بازی را دریافت کرد خطایی که دو  پرتاب آزاد برای پتروشیمی  به دنبال شد که در نهایت تبدیل به گل نشد در ادامه نیز همین بازیکن در یک ضد حمله امتیاز چهارم مهرام  را به دست آورد،قفل سبد مهرامی ها هم با پرتاب سه امتیازی بهنام یخچالی گشوده شد.بعداز گذشت 4 دقیقه از زمان بازی مهران حاتمی سرمربی پتروشیمی بندرامام به دلیل اعتراض دومین تکنیکال فول این بازی را دریافت کرد.جریان بازی در کوارتر اول بسیار نزدیک و پایاپای در ابتدا به سود مهرام در جریان بود که حامد آفاق دو تیم را در امتیاز 7  مساوی کرد و از این لحظه به بعد ورق به نفع تیم پتروشیمی بندرامام برگشت و در نهایت نیز 14 بر 15 با برتری تیم میزبان خاتمه یافت.

در کوارتر دوم بازیکنان دو تیم به صورت مساوی پیش رفتند  به نحوی که در دقایقی مهرام و لحظاتی هم پتروشیمی پیش می افتادند ،در این کوارتر هر دو تیم به صورت مساوی 18 امتیاز کسب کردند که در نهایت برتری یک امتیاز پتروشیمی در کوارتر نخست باعث شد تا در نیمه اول در مجموع دو کوارتر بازی 33 بر 32 پیروزی نهایی از آن تیم پتروشیمی بندرامام باشد.

تیم مهرام آغازگر کوارتر سوم بازی بود،بازیکنان این تیم مانند دیدار قبلی ،نیمه دوم را  بهتر شروع کردند و موفق شدند 42 بر 33 از حریف خود پیشی بگیرند.بهنام یخچالی در این لحظات حساس با کسب 3 امتیاز اختلاف بازی را به شش امتیاز کاهش داد ، اما در نهایت بازیکنان پتروشمی بندرامام در کوارتر سوم با نتیجه 51 بر 54 بازی را به مهرام واگذار کردند.

بازی در 10 دقیقه پایانی در ابتدا با برتری مهرامی ها در جریان بود و در حالی که ثانیه های بازی به ضرر پتروشیمی بندرامام می گذشت صمد نیکخواه بهرامی یک دقیقه مانده به انتهای بازی با دو پرتاب آزاد 73 بر 72 پتروشیمی بندرامام را پیش انداخت و بعد از آن نیز فرید اصلانی با یک نفوذ به قلب دفاع حریف و کسب 2 امتیاز با عث برتری 74 بر 73 مهرام شد و در ثانیه ای پایانی حملات بازیکنان پتروشیمی برای تغییر نتیجه ثمری در بر نداشت  و برتری نهایی این دیدار از آن بازیکنان جوان و پرتلاش تیم مهرام شد.




مهرامی ها با این نتیجه سومین پیروزی  این فصل خود را مقابل پتروشیمی بندرامام با کسب عنوان قهرمانی جشن گرفتند و دست پر به خانه برگشتند.


تیم دانشگاه آزاد اسلامی علی رغم شایستگی از راه یابی به بازی فینال پیش رفتند اما در بازی رده بندی با وجود خستگی موفق شدند در دو بازی پیاپی مقابل تیم فولاد هفت الماس قزوین به برتری برسند و مقام سوم اولین دوره لیگ ملی را بدست بیاورند.


لیگ حرفه‌ای بسکتبال ایران با حضور 9 تیم لیگ برتری و این بار برعکس لیگ ملی با حضور بازیکنان خارجی از روز دوشنبه 24 بهمن ماه آغاز می‌شود. دور رفت مرحله مقدماتی لیگ حرفه‌ای روز دوشنبه 25 اسفندماه سال 93 به اتمام خواهد رسید و ادامه رقابت‌ها در سال 94 پیگیری خواهد شد.

ثامن مشهد، پتروشیمی بندر امام، پمینا اصفهان، دانشگاه آزاد تهران، شهرداری گرگان، پالایش نفت آبادان، صنایع پتروشیمی ماهشهر، مهرام تهران و فولاد هفت الماس قزوین، تیم‌های شرکت کننده در لیگ حرفه‌ای هستند.



منبع: سایت فدراسیون بسکتبال ایران





طبقه بندی: اخبار بسکتبال،
[ پنجشنبه 16 بهمن 1393 ] [ 09:07 ب.ظ ] [ میثم حسینی ]
.: Weblog Themes By MihanSkin :.

تعداد کل صفحات : 8 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...

درباره وبلاگ

مطالب آموزشی و خواندنی در مورد بسکتبال جهان که از سایتهای معتبر، مقالات و کتاب های مرجع دنیا گردآوری شده است
نویسندگان
نظر سنجی
به نظرتون برای بهتر شدن وبلاگ چه مطالبی بیشتر بگذارم؟










آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب