تبلیغات
بسکتبال مدرن

بسکتبال مدرن
 
قالب وبلاگ

آشنایی با کاتها:

1)     Shalowcut ( کات موزی  شکل) : کاتی که معمولا از پست  1 یا 2 یا 3 انجام و به شکل موربی حرکت در سمت مخالف پاس صورت میگیرد. (مطابق شکل: بازیکن پست 1 بعد از پاس به بازیکن شماره 2 به سمت مخالف حرکت می کند)

 

2)     Loop cut (کات 2نفره همزمان): هم با توپ می شود جای همدیگر را پر و کات را صورت داد هم بدون توپ

 


نکته: از این 2 کات برای کسب امتیاز استفاده نمیشود جهت بهم ریختن دفاع و نفوذ استفاده می شود

*Over: کردن مدافع: حرکت مدافع از بالای پیک دهنده یا بازیکن screener بعد به مهاجم گارد یا ballhander را گویند

*Push: هل دادن بازیکن  screener  (پیک دهنده)را گویند

- چه چیزهایی در دفاع مؤثر است:

1- ایجاد تعهد در بازیکنان

2- جا انداختن سیستم دفاعی

3-داشتن تمرکز

4-هوشیاری و آمادگی( حدس زدن حرکت بعدی مهاجمها)

 

نکته: هیچوقت نگذاریم مهاجم به سمت وسط مستطیل حرکت و نفوذ کند چرا که موجب ایجاد خطر به سانترها و ایجاد 2 بر علیه 1 به مهاجم می دهیم, از نظر ریباند حمله ای دچار مشکل می شویم و شرایط پوششی دفاعی سخت می شود.

*نحوه دفاع از بازیکنی که هنوز دریبل نزده:

1- پاشنه ها رو به حلقه باشد

2- بینی مدافع رو به روی توپ باشد هر جا که مهاجم میبرد

3-برای سوق دادن مهاجم به سمتی برای ایجاد Trap (تله) باید نشانه دست قوی را ببندیم




طبقه بندی: اصطلاحات بسکتبال،
[ سه شنبه 15 دی 1394 ] [ 02:08 ق.ظ ] [ میثم حسینی ]
.: Weblog Themes By MihanSkin :.

درباره وبلاگ

مطالب آموزشی و خواندنی در مورد بسکتبال جهان که از سایتهای معتبر، مقالات و کتاب های مرجع دنیا گردآوری شده است
نویسندگان
نظر سنجی
به نظرتون برای بهتر شدن وبلاگ چه مطالبی بیشتر بگذارم؟










آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب